COURS DE YOGA ET MÉDITATION CORPORELLE
Catherine et Benjamin vous proposent chaque lundi de 18h45 à 20h15 des pratiques de conscience corporelle, à la Grange Rouge de Turenne (Corrèze), pour prendre un temps pour soi, se détendre et gagner en vitalité.
45 minutes de Hatha Yoga et 45 minutes de méditation corporelle qui nettoient le corps, l'assouplissent, fluidifient les émotions et apaisent le mental.
Les cours du lundi sont adaptées à chacun(e) et l'accompagnement personnalisé, pour bénéficier de toutes les vertus de la conscience corporelle.
TARIFS :
1 cours : 15€
Carnet de12 cours : 160€
ATELIERS YOGA & MÉDITATION
Un après-midi par mois, venez vivre un atelier de Hatha Yoga, Yoga Nidra et méditation par le corps, à la Grange Rouge de Turenne (Corrèze).
Ces ateliers vous permettent un véritable retour au corps grâce aux pratiques du Yoga et de la méditation. Les pratiques sont adaptées à chacun(e) et l'accompagnement personnalisé.
Les ateliers sont animés par Catherine pour la partie Yoga et par Benjamin pour les méditations.
TARIFS :
1 atelier : 30€
PROCHAINS ATELIERS :
Samedi 02 novembre de 16h à 19h
Samedi 07 décembre de 16h à 19h